Más detalles
• Título: Yoga sensible al trauma
• Sub-título: Sanando desde el interior.
• Autora: María Macaya
• Formato: Libro papel. Tapa Blanda.
• Editorial: Plataforma Editorial S.L.
• Año de edición: 2024
• Páginas: 264 páginas
• Medidas: 21 x 14 cm
• Condición: Nuevo
• Sinopsis:
Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.
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