Más detalles
• Título: Libre de dolor
• sub-título: Descubre el poder de tu cuerpo para superar el dolor físico.
• Autores: Peter A. Levine y Maggie Phillips
• Formato: Libro papel. Tapa Blanda.
• Editorial: Macro Ediciones
• Año de edición: 2023
• Páginas: 238 páginas
• Medidas: 20 x 13 cm
• Condición: Nuevo
• Sinopsis:
Cuando sufrimos dolor crónico —incluso después de años de operaciones, rehabilitación y medicación— solo nos importa una pregunta: ¿Cómo consigo un alivio duradero? En Libre de Dolor dos pioneros en el campo de la recuperación del dolor y del trauma abordan un factor crucial en la curación a largo plazo que a menudo es pasado por alto: el de los traumas emocionales no resueltos que se albergan en el cuerpo.
«LA PRESENCIA DE EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS NO RESUELTAS LO CAMBIA TODO A LA HORA DE TRATAR EL DOLOR».
Inspirados en su trabajo fundacional con el proceso Somatic Experiencing® y en conocimientos cosechados tras décadas de éxito clínico, los Dres. Levine y Phillips te enseñarán a: calmar la respuesta corporal hiperreactiva de "lucha" ante el dolor; liberar el miedo, la frustración y la depresión intensificados por traumas previos, y desarrollar la resiliencia interna y la autorregulación; aliviar el dolor causado por secuelas de lesiones, procedimientos quirúrgicos, afecciones articulares y musculares, migrañas y otros desafíos.
Tanto si buscas comenzar una estrategia de autocuidado como si deseas ampliar tu programa de tratamiento actual, Libre de Dolor te proporcionará herramientas comprobadas que te ayudarán a experimentar alivio a largo plazo.
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